Musculoskeletal

Sindrom De Quervain

September 21, 2024

Apa itu sindrom De Quervain?

Sindrom De Quervain terjadi ketika 2 tendon yang mengontrol pergerakan ibu jari dan selubung tendon nya meradang. Ini juga dikenal sebagai tenosinovitis. Tendon biasanya melewati terowongan sempit yang terbuat dari tulang dan ligamen dan dilindungi oleh selubung tendon. Ketika tendon membengkak, tendon akan menjadi sulit untuk berfungsi dengan baik.

Penyebab

Penyebab pasti dari tenosinovitis De Quervain tidak diketahui, namun penyakit biasa terjadi pada aktivitas yang mengharuskan seseorang menggerakkan tangan atau pergelangan tangannya berulang kali, seperti:

• Berkebun
• Menjahit
• Bermain golf atau olahraga raket
• Menggendong bayi

Gejala

• Nyeri di sisi ibu jari pergelangan tangan
• Nyeri menjalar atau menyebar ke ibu jari atau lengan bawah, bertambah parah saat orang menggerakkan ibu jari dan pergelangan tangannya
• Otot menegang
• Nyeri tekan
• Terasa seperti  terbakar di tangan
• Bengkak di sisi ibu jari pergelangan tangan
• Sulit untuk menggenggam sisi tangan yang nyeri

Jika sindrom De Quervain tidak diobati, penderita mungkin akan kesulitan menggunakan dan menggerakkan tangan dan pergelangan tangannya pada aktivitas sehari-hari.

Diagnosis

Dokter biasanya mendiagnosis sindrom De Quervain dari riwayat kesehatan seseorang dan pemeriksaan fisik. Pencitraan diagnostik seperti foto rontgen dapat digunakan untuk menyingkirkan terjadinya patah tulang, radang sendi, atau masalah lain yang menjadi penyebabnya.

Pengobatan

Sindrom De Quervain bisa hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Anda bisa mengatasinya sendiri dengan tidak melakukan aktivitas yang menimbulkan gejala. Jika hal tersebut tidak memungkinkan, Anda harus melakukan aktivitas tersebut lebih jarang atau dengan intensitas yang lebih ringan. Wrist thumb support dapat membantu dalam menjaga ibu jari atau pergelangan tangan tidak bergerak. Perawatan lain  dari fisioterapi juga dapat membantu. Untuk mengatasi nyeri dapat minum obat anti nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen.

Anda harus mendapatkan bantuan dari penyedia layanan kesehatan jika mereka telah mencoba perawatan di rumah tetapi:

• Rasa nyeri terus menerus atau bertambah parah
• Tidak dapat menggunakan tangan, pergelangan tangan, atau ibu jarinya seperti biasanya

Pencegahan

Jika anda sering menggerakan pergerakan tangan secara berulang, usahakan terdapat satu periode istirahat agar tidak terjadi sindrom de Quervain.