Musculoskeletal

Patah Tulang Pergelangan Kaki

September 21, 2024

Segera ke pelayanan kesehatan terdekat, jika anda mengalami cedera dan:

• Pergelangan kaki memiliki sudut yang tidak normal
• Terdapat tulang yang keluar dari kulit pergelangan kaki
• Terdapta luka parah di pergelangan kaki
• Nyeri hebat
• Jari-jari kaki terlihat biru atau putih, atau terasa mati rasa

Sementara Anda dalam perjalanan untuk menemui dokter

Jika Anda merasa pergelangan kaki Anda patah, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sambil menunggu ke dokter.

Anda harus:

• Menempatkan pergelangan kaki lebih tinggi dari badan Anda  jika memungkinkan
• Kompres es dengan dibungkus handuk di pergelangan kaki Anda selama 15 hingga 20 menit setiap 2 hingga 3 jam
• Hentikan pendarahan dengan menekan luka menggunakan kain atau pembalut bersih
• Lepaskan perhiasan apa pun di pergelangan kaki atau jari kaki Anda
• Gunakan obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen
• Tidak makan atau minum apapun jika Anda mungkin memerlukan operasi
• Jangan bergerak atau memberi beban pada pergelangan kaki Anda jika memungkinkan

Perawatan

Biasanya Anda akan menjalani rontgen untuk memeriksa apakah pergelangan kaki Anda patah dan melihat seberapa parah patahnya. Jika cedera sangat ringan, Anda mungkin tidak memerlukan perawatan apa pun.

Untuk gangguan yang lebih serius, Anda mungkin memerlukan:

• Sepatu boot khusus untuk membantu menopang pergelangan kaki Anda
• Gips untuk menahan pergelangan kaki Anda di tempatnya selama proses penyembuhan
• Tulang untuk diposisikan kembali ke tempatnya oleh dokter (mereka akan memberi Anda bius lokal untuk membuat pergelangan kaki Anda mati rasa)
• Operasi untuk memperbaiki tulang yang patah

Penyembuhan

Pergelangan kaki yang patah biasanya membutuhkan waktu 6 hingga 8 minggu untuk sembuh, namun bisa lebih lama. Anda mungkin perlu menemui fisioterapis. Mereka akan menyarankan latihan terstruktur agar kaki dan pergelangan kaki Anda dapat bergerak kembali dengan normal