Kardiologi

Hipertensi

September 25, 2024

Deskripsi

Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, adalah kondisi medis di mana tekanan darah dalam arteri meningkat sampai batas yang tidak sehat. Tekanan darah diukur dalam dua angka: tekanan sistolik (saat jantung berdetak) dan tekanan diastolik (saat jantung beristirahat). Misalnya, tekanan darah 120/80 mmHg menunjukkan tekanan sistolik 120 dan tekanan diastolik 80. Tekanan darah yang terus-menerus di atas 140/90 mmHg dikenal sebagai hipertensi.

Gejala

Karena hipertensi biasanya tidak memiliki gejala yang jelas sampai mencapai tingkat yang berbahaya, penyakit ini sering disebut sebagai “silent killer“. Meskipun demikian, beberapa individu mungkin mengalaminya:

Sakit kepala
Sesak napas
Pusing
Mimisan (jarang)

Penyebab

Meskipun penyebab hipertensi dapat beragam, ia biasanya terbagi menjadi dua kategori:

Hipertensi Primer: Ini tidak memiliki penyebab yang jelas dan biasanya meningkat secara bertahap seiring waktu.
Hipertensi Sekunder: Ini terjadi karena kondisi medis yang mendasar, seperti penyakit ginjal, gangguan hormonal, atau penggunaan obat tertentu.

Faktor risiko

Keturunan (riwayat keluarga), usia lanjut, pola makan tinggi garam, obesitas, kurang aktivitas fisik, konsumsi alkohol berlebihan, stres, dan merokok adalah beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terkena hipertensi.

Pengobatan

Perubahan gaya hidup biasanya diperlukan untuk mengobati hipertensi, serta penggunaan obat-obatan jika diperlukan.

Perubahan gaya hidup:

Mengikuti pola makan sehat, seperti diet DASH, yang mengurangi asupan garam
Olahraga teratur
Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
Mengurangi konsumsi alkohol, berhenti merokok, dan mengelola stres.

Obat-obatan:

Diuretik
Penghambat ACE (angiotensin-converting enzyme)
Penghambat reseptor angiotensin II
Penghambat beta
Penghambat saluran kalsium

Pencegahan

Untuk menghindari hipertensi, lakukan pola makan yang sehat dan seimbang, kurangi garam, tetap aktif secara fisik, mempertahankan berat badan yang sehat, berhenti merokok, dan mengelola stres dengan teknik relaksasi atau meditasi.